天天一杯飲料醫師當心肥胖和糖尿病上身秋老虎發威，白天高溫依舊悶熱難耐，不少人每天來一杯飲料或冰品消暑。根據國民健康局於100年進行的「高中高職與五專學生健康行為」調查，結果發現，超過六成的國、高中生每週喝含糖飲料4天以上，其中更有近五成的高中男生幾乎天天喝含糖飲料(每週6~7天)。藥師提醒，這些飲料和冰品清涼消暑，但卻容易讓人不知不覺中攝取過多熱量，大幅增加肥胖及慢性病的風險。
雅得麗生活診所藥劑師王雅君表示，像是剉冰裡的黑糖、芋圓等配料，在腸胃道經過一連串的消化反應後，最後都會分解成小分子葡萄糖進入血液，血糖因此上升，刺激胰臟分泌胰島素，幫助血糖進入各組織供細胞利用，多餘的醣份則是會進入肝臟、肌肉以及脂肪儲存。
別向命運低頭澳洲研究發現"太認命"對健康有害？正確的態度不僅讓你成功，更能讓你更健康！澳洲研究顯示，如果一個人抱著「得之我幸，不得我命」的態度過生活或做任何事，會使健康狀態走下坡。
墨爾本應用經濟與社會學研究所(Melbourne Institute of Applied Economic and Social)分析7千人保持健康的方式，這些人將相當注重飲食，並有運動習慣，體態相當勻稱。主持該研究的教授Deborah Cobb-Clark表示，一個人對人生的態度，明顯影響一個人對健康的態度，因此易直接影響生理機能。如果一個人過度相信運氣或命運，意即太過認命，所作所為大多對身體無益。
Deborah Cobb-Clark表示，未來將研擬並建議配套措施，輔導這類人善待身體。「政府單位對肥胖的主要政策多是推廣與宣導，但這仍不足以改變人們的飲食習慣。了解一個人為何要吃與運動，才能對症下藥。」
誠善天下的產品規劃理念 早睡運動少飲料生長高人一等（中央社記者陳清芳台北3日電）北醫小兒科醫師楊晨每天都在治療長不高的小孩，她兒子身高超過180公分，高於預期，長高秘訣是早睡、運動、少喝休閒飲料。
「兒子沒有砸我的招牌」楊晨說，3個兒子就讀高三到國二，大兒子、二兒子身高分別183、181公分，超過以父母身高套用公式算出的175公分。163公分的小兒子尚未變聲、睪丸也未變大，長高空間很大。
降低吸煙產生的傷害抗拒菸癮運動一下最有效
【台灣醒報記者劉運綜合報導】想戒煙的人如果菸癮上身，可以嘗試運動！一項綜合19個臨床實驗的研究發現，運動有助於癮君子降低對尼古丁的渴望。科學家還不清楚為何運動會降低菸癮，但是實驗證明，運動會讓人心情變好，因此可能使癮君子覺得不需要靠抽菸來轉變心情。
英國艾賽司特大學（University of Exeter）的研究者將吸菸者隨機分為「運動組」及「被動組」，並要求運動組從事快走或騎腳踏車運動，被動組事看影片或安靜的坐著。研究者發現，大致來說，人們在運動過後都表示，比較不想抽菸。
美白針逢夏就夯注射過量恐中風這10年來，「美白針」成了愛美女性必備的「美容聖品」，每逢夏季，醫美診所業績是平常的2倍，但有醫師提醒，其實美白針大部分都只是水，再加少許維他命C和傳明酸，效果有限；甚至傳明酸其實用在消炎、止血，衛生署根本沒核准用於注射美白，倘若注射過量，不僅會影響經期，嚴重可能導致血栓、中風。
女性齊聚醫美診所瘋狂注射，她們不是生病看醫生，都在打美白針，像這間診所人滿為患，人人乖乖坐沙發打點滴，就是圖個美白「水噹噹」，但恐怕只有「安慰」效果。
桃園長庚皮膚科主任胡倩婷：「(美白針)補充水分以後，會覺得精神比較飽滿，皮膚比較飽滿，覺得有美白功效，可是這種功效可能持續2、3天。」
骨質疏鬆與運動的關係每周運動120分鐘女性骨頭卡勇
據沙烏地阿拉伯阿布達拉大學醫院在內分泌與代謝期刊發表的研究指出，運動和增進停經前婦女的骨骼強度有關，
可降低形成骨骼抑制因子的「硬化蛋白質」產生，透過提高體能訓練強度，加上促進蛋白合成治療藥物，將可為骨骼健康，
小心初老留心三八線警訊健康達人系列報導(27)（中央社記者童一寧台北24日電）擔心初老症狀上身？低頭照鏡子，看看臉上是否出現「三八線」，是最簡單的判斷方法。
敏盛醫院醫師陳保仁研究抗老課題多年，累積不少心得。他說，現代人壓力大，作息飲食容易失調，又沒有時間運動，初老症狀容易提前出現。
陳保仁說，以臉部為例，觀察「三八線」與「土豆臉」，是判斷初老症狀是否出現的簡單方法。所謂「三八線」，就是臉上的三組「八」字型線條：淚溝（雙眼下方）、法令紋（鼻翼兩旁）、木偶線（嘴角兩側）。
悶熱陰道炎病例增夏日天氣潮濕炎熱，陰道感染病患增加。北市聯醫仁愛院區婦產科醫師陳致宇表示，近一個月該院區婦產科門診中，婦女因私密處不適，而前往看診者佔門診就醫人數3成左右。
陳致宇醫師指出，這些婦女多半飽受搔癢難耐，或是分泌物過多之苦而就醫，這類型個案經過門診內診後，都有白帶既多且濃稠，出現異常氣味的情形。
醫師表示，陰道原本就不是無菌環境，眾多菌種雜處的社群環境下，以乳酸桿菌為大宗的菌群，營造出健康的弱酸性環境，使得其他菌種不致過度增生，造成陰道黏膜的炎性症狀。
黃斑部病變放任不管 恐導致失明一名男性黃斑部病變患者，日前看到老婆的臉變的又扁又變形，讓他嚇一跳，醫師提醒，如果發現視力模糊、視力中心點變的扭曲、變形，別以為是自然老化現象而不在意，黃斑部病變如果放任不管，嚴重可能失明。( 吳霈蓁報導)
根據統計，台灣六十五歲以上老人中，大約有一成的比例有黃斑部病變的問題，隨著人口老化的影響，罹患黃斑部病變的人口會愈來愈多，如果輕忽治療，嚴重者可能會失明。台北榮民總醫院眼科部視網膜科醫師林伯剛指出，黃斑部病變是老人失明的主要原因，而且惡化速度相當快，兩年內如果沒有積極治療，九成患者的視力可能會惡化到0.1以下，達到法定失明標準。
林伯剛說：「黃斑因為是位在視網膜正後方，它負責百分之九十五的視力，所以一但有病變，就會造成視力變化，一開始早期視力會先變的模糊、看東西會造成扭曲、變形、顏色稍微會變暗，然後慢慢中間就開始看不到，產生中心的暗影，這個暗影可能會持續擴大。」
